かつては、太陽光に含まれる有害な紫外線を気にすることが一般的でしたが、ここ数年ブルーライトカットのスキンケアが注目を集めています。

では、ブルーライトとは何でしょう?
心配する必要があるのでしょうか？

ブルーライトとは

このブルーライトは、太陽光、蛍光灯、白熱電球、スマホやパソコンなどの電子機器などから発せられます。 ほとんどの人は1つ以上の電子機器を所有しており、それぞれがさまざまな強さのブルーライトを発しています。ブルーライトは紫外線よりも深く浸透すると考えられていますが、ありがたいことに皮膚がんの発症とは関連していません。

私たちが浴びるブルーライトの大部分は太陽から来るものですが、デバイスの問題は、携帯電話やラップトップなどのデジタル画面を通して顔が直接さらされる頻度が原因となっています。低レベルのリスクではありますが、長期にわたる曝露であり、その影響に関する研究はまだ進行中です。

では肌にはどのような影響があるのでしょうか？

ブルーライトは皮膚細胞を縮小させて死滅させ、老化プロセスを加速させる可能性があります。 過度の露出は酸化ストレスを誘発するため、色素沈着、腫れ、発赤を引き起こす可能性があることがわかっています。

ご自身の肌がブルーライトの影響を受けているかどうか

腫れ、初期のシワ、赤みなどの皮膚の変化に注意してください。紫外線と同様に、ブルーライトは皮膚の表面に色素沈着を引き起こす可能性があり、これは問題があるかもしれないという最初の兆候となります。

ブルーライトによるダメージから守る方法

可能な限り、スクリーンタイムを制限するようにしましょう。外出するときは、SPF値の高いものを使用し、可能であればミネラル成分で出来ている日焼け止めを選択してください。ケミカルな日焼け止めのように皮膚に吸収されず、光線を反射して太陽との間にバリアを作ります。ブルーライトはメラトニンの自然な生成を抑制するため、睡眠を妨げる可能性があることも知られいるので、就寝時間の1時間前にはスマホなどはOFFにして、良質な睡眠に備えましょう。

悪いことばかりではない?

ブルーライトは特定の状況では皮膚に影響を与える可能性がありますが、ブルーライト療法を行うと、ニキビや乾癬を患っている人を治癒する特性があることもわかっています。

フリーラジカルと闘う

抗酸化物質は、ブルーライトなどの環境ダメージから肌を守る強力な盾です。 抗酸化物質は、皮膚にダメージを与える可能性がある空気中のフリーラジカルと闘います。 イシュガのプロダクツで使用されているヘブリディアンシーウィードエキスには、自然に肌を効果的に保護し、潤いを与え、栄養を与える整肌成分や、ミネラル、ビタミンが豊富に含まれていることが証明されています。ブルーライトからの影響も跳ね除けてくれるかも？